ÜBERBLICK ÜBER VORTRAGS- UND SEMINARTHEMEN
von Reinhart Schacker
Dipl. Ayurveda Spezialist (CAS), Dipl. Yogalehrer

AYURVEDA

VORTRÄGE:

·    Ayurveda – Basis eines gesunden Lebens.
Grundlagen der ayurvedischen Medizin, der ältesten, ganzheitlichen Heil- und
Lebenskunde. Dieses Seminar gibt einen generellen Einblick in die Welt des Ayurveda.

·    Ayurvedische Ernährung – Gesundheit und Genuss,
Gewürze, Kräuter und Lebensmittel als Heilmittel.

·    Optimale Lebensgestaltung im Einklang mit den Zeitqualitäten im Ayurveda.
Tages-, Jahres- und Lebenszeiten haben ganz verschiedene Qualitäten und diese Einflüsse zu beachten, hat einen bedeutenden Einfluss auf unser Wohlergehen.

·    Ayurveda und Spiritualität – Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Das ganzheitliche ayurvedische Medizinsystem schließt die Spiritualität in die Therapie mit ein. Wir sollen gemäß Ayurveda ein langes, gesundes Leben haben, aber ohne unsere spirituellen Wurzeln zu vernachlässigen.

·    Erkenne deine wahre Natur durch Ayurveda
Wissen über die Konstitutionen, wie man sie erkennt und wie man mit seiner Konstitution richtig lebt, um gesund zu bleiben.
Ayurveda unterscheidet drei Grundtypen, jeder Typ hat unterschiedliche Merkmale körperlich und geistig, verschiedene Eigenschaften, Vorlieben und Abneigungen und jeder reagiert anders.
Wichtig ist, seine eigene und die Natur der Mitmenschen zu erkennen und zu verstehen, um richtig darauf eingehen zu können. Das hilft privat und beruflich zu besserer Kommunikation und Erfolg.

SEMINARE:

Zweitägiges Grundlagenseminar
„GESUNDHEIT UND HARMONIE MIT AYURVEDA“
mit Einführung, z.B. in die Konstitutions- und Ernährungslehre, Körperpflege, Anatomie, Krankheitsentstehung und Vorbeugung


Zweitägiges Aufbauseminar
„AYURVEDISCHE TAGES- UND LEBENSREGELN ALS WEGWEISER FÜR EIN GESUNDES LEBEN“
mit praktischen Anleitungen (z.B. für Atem, Yoga und Körperpflege) zu einer ganzheitlichen Lebensführung (richtiges Verhalten während der Tages-, Jahres- und Lebenszeiten)


Wochenend-Seminar
ERKENNE DEINE NATUR DURCH AYURVEDA
Dieses Seminar vermittelt das Wissen über die eigene Konstitution, wie man sie erkennt und wie man mit seiner Konstitution richtig lebt.
Ayurveda unterscheidet drei Grundtypen, jeder hat unterschiedliche Merkmale körperlich und geistig, verschiedene Eigenschaften, Vorlieben und Abneigungen und jeder reagiert anders.
Wichtig ist, seine eigene und die Natur der Mitmenschen zu erkennen und zu verstehen, um richtig darauf eingehen zu können. Das verhilft privat und beruflich zu besserem Verständnis und besserer Kommunikation.

Es ist von Vorteil, die Konstitution zu kennen für die richtige Auswahl des Berufes, denn jeder hat bestimmte Stärken und Schwächen, die man kennen sollte. Schon bei Kindern zeigt sich die angeborene Natur, sie lernen ganz unterschiedlich, darauf sollte man eingehen.

Auch ist es wichtig zu wissen, welcher Typ man ist, um entsprechende Ausgleichsmaßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit treffen zu können, sei es bei der Ernährung oder in der Freizeitgestaltung.


Wochenend-Seminar
„DIE DREI SÄULEN DER GESUNDHEIT“
In der ayurvedischen Medizin versteht man darunter drei Bereiche, die über Gesundheit und Krankheit entscheiden. Sie dienen sowohl der Vorbeugung als auch der Heilung.

a)    Die gesunde Ernährung: Sie versorgt Körper, Geist und Seele mit Nährstoffen, Lebensenergie und Freude.

b)    Der Schlaf: Er sorgt für Erholung, aber auch Regeneration der Zellen sowie des Geistes. Nur im Schlaf, Erholung, Entspannung oder Meditation kann das vegetative Nervensystem Spannungen und Stress von Körper, Geist und Seele abbauen.

c)    Bewusster Umgang mit der Lebensenergie: Nur wenn wir uns bewusst sind, welche Energiereserven wir besitzen und nicht mehr Energie verbrauchen, als wir haben, können wir gesund werden oder bleiben.
Dieses Seminar verhilft uns zu Erkenntnis und Praxis im Umgang mit diesen „Säulen der Gesundheit.“

WEITERE VORTRAGSTHEMEN UND SEMINARE

Vortrag:
„KARMA“
Das Gesetz von Ursache und Wirkung.
Mit dem Wissen um diese Gesetzmäßigkeit eröffnet sich eine neue Sichtweise für unser ganzes Leben. Wir bekommen ein besseres Verständnis für die vergangenen Umstände des Lebens, können loslassen und verzeihen. Wir können für die Zukunft Leid vermeiden, indem wir lernen, Verantwortung für unsere Handlungen zu übernehmen.

Als besonderen Leckerbissen gebe ich als Autor des Buches „Steine der Weisen“

EINEN ABEND MIT SPIRITUELLEN ERZÄHLUNGEN
Diese Erzählungen aus überlieferten spirituellen Schriften vermitteln uns wertvolles Wissen und Weisheit in einfacher und für jedermann verständlicher Weise und sollen uns als Ratgeber und Lebenshilfe dienen. Sie schenken ein Aha-Erlebnis und sind geeignet für Jung und Alt.

Vortrag:
„DER HEILENDE ATEM“
Der Atem versorgt uns nicht nur mit Sauerstoff, sondern auch mit Lebensenergie (Odem = Atem!). Deswegen ist es besonders wichtig, dass wir bewusst atmen bzw. unseren Atem kultivieren. Besonders herauszuheben ist hierbei die Bauchatmung, die es erst ermöglicht, die volle Kapazität der Atmung zu nutzen. Viele Faktoren des Lebens, wie z.B. falsche Kleidung, Stress, Angst, falsches Sitzen, Verkrampfungen im Becken- und Bauchbereich etc., hindern uns unbewusst am richtigen Atmen. Deshalb ist es wichtig, sich diese Zusammenhänge bewusst zu machen bzw. falsche Atemmuster zu vermeiden, und den natürlichen Atemvorgang wieder zu erlernen.

Wochenend-Seminar:
Beim Seminar lernen und üben wir verschiedene Atemtechniken, die es uns erlauben, unseren Atem zu optimieren und die Vitalität zu steigern. Außerdem ist bewusstes Atemtraining in Verbindung mit dem Wissen über die Lebensenergie. (Chakren/Energiezentren- und Bahnen/Nadis) Teil des Seminars.

Vortrag
„MANTRA – Heilende Schwingung“
Mantra setzt sich aus den beiden Sanskritworten "Manas", was "Geist" bedeutet und "trayate", was "befreien“ bedeutet.
Mantra heißt daher vereinfacht "Geistbefreier". Das Mantra hilft, den Geist von seiner Ruhelosigkeit zu befreien, aber auch von negativen Schwingungen wie Sorgen, mentaler Anspannung und schlechter Denkweise. Daneben sind die Mantren in der Lage, unsere eigentliche spirituelle Natur zu erwecken.
Es gibt zum z. B. Schutz-, Heil- oder Segensmantren.

Wochenend-Seminar
„MANTRA – HEILENDE SCHWINGUNG“
Mantren sind Silben, Worte oder Verse, die eine besondere Schwingung haben, die ausgleichend und heilend auf Körper, Geist und Seele wirkt. Dabei spielt es keine Rolle, ob wir deren Sinn verstehen oder nicht.
Im Seminar lernen wir verschiedene Arten von Mantren kennen, z. B. Schutz-, Heil- oder Segensmantren.
Zu diesen Mantren werden wir die korrekte Aussprache und Rhythmik lernen und üben, sie zu singen oder sie zur Meditation zu verwenden.

Vortrag
bzw. Tages-Seminar
„YOGA ALS LEBENSPHILOSOPHIE,
4 WEGE ZUR HARMONIE“
Neben dem GRUNDWISSEN ÜBER YOGA wird ein EINBLICK IN DIE 4 WICHTIGSTEN YOGAWEGE als Einstieg zur inneren Harmonie vermittelt.

Hier bei uns ist fast nur Hatha- Yoga bekannt. Dieser Yoga ist aber nur vollständig mit dem Wissen über die feinstofflichen Körper, die Chakren (Energiezentren) und die Energiebahnen sowie über die richtige Atmung (Pranayama).
Desweiteren werden die 4 verschiedenen Yogawege erklärt, welche uns einen individuellen, nach unseren persönlichen Neigungen geeigneten Einstieg in Yoga, die Lehre der Harmonie, ermöglichen. Es sind zwar für sich 4 ganz eigenständige Yogawege, es zieht sich aber ein roter Faden durch  dieses System der Yoga-Wege, der uns zum letztendlichen Ziel - der Harmonie mit Gott - führt.

Vortrag
bzw. Tages-Seminar über
„YOGA UND MEDITATION“
Mit praktischen Übungen

Tagesseminar
QI GONG - DIE ACHT SCHÄTZE
(BROKATÜBUNGEN)
für mehr Harmonie, Wohlbefinden und
Stärkung unseres Gesundheitspotentials
Im Seminar lernen wir diese einfache, aber machtvolle, achtteilige Übungsreihe kennen und üben den richtigen Ablauf. Diese Bewegungen werden in langsamer und dem Atem angepasster Weise ausgeführt und bringen uns ein ruhiges und entspanntes Empfinden. Sie sind auch für sportlich Ungeübte oder geschwächte - in Rekonvaleszenz befindliche Personen - bestens geeignet.

„DIE ACHT SCHÄTZE“
Bewegungen für Energie, Harmonie und Wohlbefinden aus dem QI GONG
Hierbei handelt es sich um die „Ba Duan Jin“ (Brokat)-Übungen oder -Bewegungen, die in der chinesischen Medizin zur Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie und des Gesundheitspotentials sowie des Immunsystems, genutzt werden. In diesen Übungen ist die Essenz des gesamten Qi Gong vereint.
Bei dieser einfachen, aber machtvollen, achtteiligen Übungsreihe werden Energiebahnen oder „Meridiane“ aktiviert und durchlässig gemacht, um den freien Fluss der Energie und damit die optimale Energieversorgung der Organe und des Körpers zu gewährleisten. Dadurch können Energiedefizite, aber auch Spannungen und Energieblockaden, beseitigt werden.
Die Besonderheit dieser Übungen liegt darin, dass wir die „Sondermeridiane“ ansprechen, in denen das Wai Chi - unsere Abwehrenergie oder unser Gesundheitspotential - zirkuliert. Diese Energie ist im Gegensatz zum Chi - der allgemeinen Lebensenergie - nicht erneuerbar und muss sorgsam gepflegt werden.

Wochenend-Seminar
„ENTSPANNEN – LOSLASSEN – ENERGIE TANKEN“

Entspannung spielt in der heutigen Zeit eine immer wichtigere Rolle für unsere Gesundheit. Selten zuvor waren die Menschen solch einem hohen Druck und Stress/Spannung ausgesetzt. Dieser Druck „frisst“ unsere Lebensenergie auf und zerstört unsere innere Harmonie.
Durch Entspannungsübungen, Atemtechniken, Qi Gong sowie Visualisierungen lernen wir, diese Spannungen abzubauen und dadurch innere Ruhe, Harmonie, aber auch Lebensenergie aufzubauen.

REIKI

REIKI ist ein japanischer Ausdruck für die Universelle Lebens- und Schöpferkraft, die überall in der Natur wirkt. Reiki lässt Blumen blühen, Bäume aus Samen wachsen, Nahrung zur Quelle von Lebenskraft werden. REIKI durchströmt z. B. den Menschen durch den Atem.
Die Reiki-Technik verwendet diese Lebenskraft, um sie durch Energiezentren in den Händen, beim Auflegen auf uns selber oder andere Lebewesen einströmen zu lassen. Reiki ist also die Technik, Energie durch HANDAUFLEGEN zu übertragen.

Möchte jemand REIKI praktisch kennenlernen, verweise ich auf das

Tages-Seminar
„DER SANFTE REIKIWEG“

bei dem wir die REIKI-Handpositionen erlernen, die Energie aber durch Visualisieren bzw. geistige Lenkung für uns nutzbar machen. Deshalb kommt dieses System ohne Einstimmung aus und ist bestens zur Selbstbehandlung geeignet.

Für weitergehend Interessierte bieten wir, meine Frau und ich, beide REIKI-Meister/Lehrer, auch
REIKI-SEMINARE MIT EINSTIMMUNG IN DEN I. UND II. GRAD an.


„WOCHENEND-SEMINAR ZUM AUFTANKEN, ERHOLEN
UND RUNDUM WOHLFÜHLEN“

Dieses Seminar beinhaltet eine KOMBINATION aus
1. Reiki-Handpositionen zur Selbstbehandlung ohne Einweihung „Der sanfte Reikiweg“,
2. speziellen Atemübungen (Pranayama) zum Aufladen mit Lebensenergie,
3. Qi-Gong-Übungen - „8 Schätze“(Brokatübungen) - zur Kräftigung der Abwehr und Stärkung des Gesundheitspotentials.
(Bitte unter den jeweiligen Informationen nachlesen).

Die vorgegebenen Titel stellen nur einen Rahmen dar, aus dem Sie wählen können.
Für individuelle Wünsche bezüglich der Titelgestaltung stehen ich Ihnen gerne zur Verfügung, auch für den Fall, dass Sie Nachfrage nach einem nicht genannten Thema aus meinem Wissensbereich haben.
In jedem Falle freue ich mich über einen kurzen Anruf.

ÜBERBLICK ÜBER VORTRAGSTHEMEN
von Monika Schacker
Autorin des Buches „Im Einklang leben“
Lebensberaterin nach Prof. Tepperwein



LESUNG
aus „Im Einklang leben“
„DAS GEHEIMNIS, IM EINKLANG ZU LEBEN“
Die Themen umfassen Persönlichkeitsentfaltung, harmonische Schwingungen und Heilung, harmonisches Leben mit Familie und Umfeld sowie die Qualitäten der Zeit, Heilung von Mutter Erde und Spiritualität im Leben.


4-teiliger Vortragszyklus
1. Vortragsthema:
PERSÖNLICHKEITSENTFALTUNG
Zur Persönlichkeitsentfaltung gehört das Erkennen unserer eigenen Natur, unserer Stärken und Schwächen. Das ist die Voraussetzung zur bewussten Gestaltung eines erfolgreichen und sinnvollen Lebens. Wir lernen u.a. unseren Typus gemäß Ayurveda erkennen und danach zu leben. Das Wissen um die geistigen Gesetzmäßigkeiten, um die schöpferischen Gedankenkräfte und die Lebens- und Entwicklungsstufen wird dabei hilfreich sein.

2. Vortragsthema:
IM EINKLANG LEBEN UND HEILUNG
DURCH POSITIVE SCHWINGUNGEN
Mit harmonischen Schwingungen können wir einen positiven Einfluss auf unser Leben, unsere Gesundheit nehmen. Dazu gehören Farben, Düfte, Töne, Düfte, unser Umgang und unsere Ernährung.
Es ist wichtig, Krankheitsursachen und Heilungshindernisse zu kennen und zu wissen, was wir zur Heilung beitragen können über der Macht der Liebe, die Kraft der Vergebung und Selbstannahme.

3. Vortragsthema:
IM EINKLANG LEBEN MIT DER FAMILIE UND FREUNDEN
Der Bogen dieses Vortrags umspannt das ganze Leben, die vorgeburtlichen Einflüsse während der Schwangerschaft, die Geburt, das Leben des Kindes bis zum Jugendlichen, die Partnerschaft, reife Menschen bis zum Übergang.

4. Vortragsthema:
ALLTAGSLEBEN UND SPIRITUALITÄT IN EINKLANG BRINGEN
Was ist unser wahres Wesen, die Seele, Gebet und Meditation, Gottesbild heilen und Spiritualität in den Alltag bringen.